Felsefemiz

İnsan bedeni sürekli yük taşır. Kendi ağırlığını, giysilerini, çantasını, laptop’ını... Duruş bozuklukları ve yanlış hareketler, bu yükleri daha da ağırlaştırır. Bunun da ötesinde, herkesin üzerinde geçmiş sıkıntılarının, bugüne dair korkularının ve yarına ilişkin kaygılarının da yükü vardır. Psikolojik yüklerin ve streslerin bedende gerek kas gerek kemik sistemi üzerinde fiziki stres yarattığı bilinen bir gerçektir.

 

Fizyotek kişinin taşıdığı tüm yüklerin farkına varmasını sağlamak, doğru beden-zihin algısını oluşturmak ve bunun sonucunda da, kişiye beden kontrolü, bedenin doğru kullanımı ve gündelik aktivitelerin rahat ve sorunsuz nasıl yapılabileceği öğretilir.

 

Vücudun en iyi ilacı harekettir. Fizyotek'de düzenli ve sürekli yapılan egzersizler sayesinde, kişinin vücudu daha dinç ve enerjik hale gelirken, daha mutlu ve huzurlu bir ruh haline yükselmesi sağlanır. Herkes kendi kapasitesi, kendi sınırları içinde, bedenini en iyi çalıştıran hareketleri yapmaya yöneltilir.